Cách chọn giày thể thao phù hợp với mục đích sử dụng

Tham khảo ý kiến của bất kỳ huẩn luyện cá nhân nào về việc bạn nên mua loại giày nào cho việc tập luyện cho vóc dáng khoẻ đẹp và chắc chắn sẽ có một cuộc tranh luận lớn. Hãy bỏ qua những cơn sốt nhất thời, xu hướng, và những thắc mắc đau hết cả đầu để nghe một số lời khuyên thực tế, hữu ích từ những huấn luyện viên để chọn giày thể thao phù hợp nhất với mình.

 

Cân nhắc mục đích sử dụng

Trước khi bạn ra ngoài và mua một đôi giày mới, điều quan trọng là phải xác định được mục đích mua giày thể thao của bạn là gì. Những người thường xuyên chạy bộ cần phải tập trung vào những nhu cầu khác hoàn toàn so với những người có dự định luyện tập trong phòng gym.

 

 

Bạn cần gì ở một đôi giày thể thao cho việc tập gym? Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, nhưng xu hướng chọn giày dành cho những người dành nhiều thời gian cho việc tập gym là giày càng tối giản càng tốt. Chúng đều có phần gót nâng rất thấp, khiến cho bạn gần như có thể cảm nhận được đôi chân trần của mình, trong khi cho phép người đi giày cảm thụ bản thể tốt hơn cũng là một đặc điểm đặc biệt hữu dụng giúp cho việc gym. Nên chọn giày vừa khít bàn chân, có độ co giãn tốt, ôm sát cổ chân và nâng đỡ vòm cong của bàn chân. Một số đôi giày phù hợp là: New Balance Minimus, Nike Free, Reebok Nano.

 

Bạn chuyên về chạy bộ? Vậy thì đừng mua một đôi training tập phòng gym hay lifestyle đế mang nhé, nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến vận tốc chạy và thậm chí có thể gây chấn thương chân cho bạn đấy.

 

Trước khi chọn cho mình đôi giày CHẠY BỘ yêu thích, các bạn nên xem xét thử trọng tâm của bàn chân dồn vào phần nào khi bạn chạy: bên mặt ngoài bàn chân (chạy từ mặt gót ngoài bàn chân), mặt trong bàn chân (chạy từ mặt gót trong bàn chân) và chính giữa bàn chân (chạy từ trọng tâm gót chân). Hãy nhìn vào những đôi dép xốp hoặc giày chạy lâu năm của mình và để ý là khu vực nào của phần đế bị bào mòn nhiều nhất thì đó là xu hướng trọng tâm chân của bạn dồn vào khi di chuyển từ đó bạn có thể dễ dàng lựa chọn những đôi giày chạy bộ có phần đế được thiết kế đặc biệt.

 

Hãy nhìn vào lòng bàn chân của mình, các bạn có nhận xét gì về nó nào: lõm sâu hay khá phẳng? Nếu lòng bàn chân của bạn lõm sâu thì hãy chọn đôi giày có phần đế đệm dày, còn lòng bàn chân khá phẳng thì đế ít đệm sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

 

 

Bên cạnh đó nếu bạn có tạng người to con thì hãy chọn giày có đệm nhiều, người nhỏ con thì có thể chọn đôi ít đệm

♦ Lòng bàn chân lõm sâu tức là chân của bạn độ linh hoạt không nhiều nên bạn không cần nhiều hỗ trợ nên bạn có thể chọn đôi giày bình thường có đế lõm ôm chân.

♦ Lòng bàn chân lõm vừa (đây là kiểu bàn chân đa số chúng ta đều có) tức chân bạn khá linh hoạt và bạn cần sự hỗ trợ khá. Vì vậy hãy tìm cho mình những đôi giày có đế khá vững chắc như Nike Lunarglide

♦ Lòng bàn chân khá phẳng tức là chân bạn rất linh hoạt và bạn cần sự hỗ trợ rất lớn từ đôi giày chạy của bạn như New Balance 1340.

 

Còn nếu bạn muốn một đôi giày thể thao có thể sử dụng cho cả việc chạy bộ và tập gym thì sao? Tìm kiếm một đôi giày có gót cao hơn loại gót tối giản một chút, nhưng không được dày như giày tập luyện đa năng (cross-trainer), một chiếc giày vừa khít với bàn chân và các ngón chân, cho phép bạn thể cử động dễ dàng và uốn cong dẻo dai để chạy bộ, đứng, nhìn và kiễng mà không có cảm giác khó chịu. Một vài lựa chọn tuyệt vời bao gồm: New Balance Fresh Foam 1080, và đôi Nike Free Train Versatility.

 

Cách giặt giày thể thao

  • Tháo phần lót bên trong giày ra, giúp bạn dễ chà rửa và khử mùi giày
  • Trước tiên hãy cố gắng dung bàn chải nhỏ cùng ít nước chà chúng, nếu đó là vết bản cứng đầu thì cho ít thuốc tẩy cho đồ màu và baking soda pha vào nước ấm và chà thật nhiều lần đến khi vết bẩn mất đi, bạn để chúng qua đêm nhớ cho thêm giấy thấm vào bên trong đôi giày.
  • Phơi khô tự nhiên, hạn chế hay đừng dùng mấy hay máy sưởi để làm khô giày.

 

Shop giày thể thao giá rẻ An Chương Shoes chúng tôi chuyên cung cấp sỉ lẻ các loại giày thể thao chất lượng, phù hợp cho tất cả đối tượng đặc biệt là sinh viên và học sinh cần có một đôi giày chất lượng nhưng giá thành lại vừa hợp với túi tiền. Liên hệ ngay cho chúng tôi hoặc đến tận nơi để lựa chọn các mẫu giày đẹp và phong cách.

Chi Nhánh 1: 666 Quang Trung, P.11, Quận Gò Vấp
Chi Nhánh 2: 
113 Đường số 8, P.11, Quận Gò Vấp
Hotline : 0937.779.790
Email : 
Myoshop.vn@gmail.com
Website: 
www.shopgiaythethaogiare.com

Leave a comment

share post:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Shop Now

Bán Lẻ Giá Sỉ - Mang Đến Sự An Tâm Về Giá Bỏ qua